Bạn có thể thực hiện ở nhiều tư thế sao cho thoải mái nhất: cúi gập người xuống, đứng với one chân kê cao trên ghế hoặc ở tư thế nằm. Hơn nữa, đối tượng sử dụng cũng không bị hạn chế, kể cả phụ nữ chưa sinh con https://miltonl543sah1.illawiki.com/user