अंकुरित अनाज क्या है ? इसके सेवन का महत्व : स्प्राउट्स प्रोटीन, मिनरल और विटामिन्स का अच्छा सोर्स माना जाता है, जो शरीर की एनर्जी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. एनर्जी की कमी करते हैं महसूस तो स्प्राउट्स को डाइट में करें शामिल. स्प्राउट्स खाने से एनर्जी https://damienkfsem.mybjjblog.com/the-best-side-of-33329152