El invierno es una estación que trae consigo temperaturas más frías y días más cortos. Conforme las temperaturas bajan, frecuentemente resulta más bastante difícil conciliar el sueño y sostener un reposo de calidad a lo largo de las noches invernales. No obstante, hay una serie de consejos y hábitos https://www.youtube.com/watch?v=n-_S_O-azbc