El invierno puede ser una temporada desafiante para nuestro sueño. Las bajas temperaturas, las noches más largas y la carencia de luz solar pueden afectar nuestro ciclo de sueño y hacer que sea más difícil conciliar el sueño y despertar descansados. No obstante, con ciertos consejos simples y prácticos, https://thebookmarknight.com/story14884582/de-qu%C3%A9-manera-dormir-bien-cuando-hace-fr%C3%ADo