ब्लड शुगर हो कंट्रोल- कुछ शोध से पता चलता है कि चिया के बीज हेल्दी ब्लड ग्लूकोज लेवल को मैनेज करने में मदद कर सकते हैं. शरीर के हर अंग का विकास जरूरी है। शहद और किशमिश का सेवन लंबे समय से स्वस्थ रहने के लिए किया जाता रहा https://sergiolhgmg.dreamyblogs.com/308127/5-simple-techniques-for-ख-ल-प-ट-क-शम-श-ख-न-क-फ-यद