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Por qué precisamos más horas de sueño en invierno

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El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, es frecuente que a lo largo del invierno sintamos una mayor necesidad de dormir y procuremos pasar más horas en la cama en comparación con el verano. Esta diferencia en la cantidad de sueño requerida puede deberse https://dormirvhra470.ssnblog.com/560240/la-importancia-de-aumentar-las-horas-de-sueño-en-invierno-revelaciones-sobre-sus-beneficios

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