शराब पीना या एंटीथिस्टामाइन लेना नींद न आने की समस्याओं को और बदतर कर सकता है। कुछ शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्थितियों के कारण भी अनिद्रा की समस्या हो सकती है। ये कारण कुछ इस प्रकार हैं : कई बार व्यक्ति की समझ में नहीं आता कि उसके अस्वस्थ https://troyku529.suomiblog.com/examine-this-report-on-34867092