Nãeste sei se precisa de perder para alguma ocasião especifica, mas se não for este caso, tente beber 3L por água por dia. Vai deter do ir à casa do banho demasiado mais inicialmente porém vai ajudar a realizar 1 detox inicial e perder algum peso. Bem obg por compartilhar https://horaceb418lct6.idblogmaker.com/profile