لا تحبس نفسك دائمًا في قمع العصبية، بل أسمح لنفسك بالمزح والضحك وبشكل خاص أوقات العصبية (ستفيدك في التخلص من العصبية دون عواقب وخيمة تؤثر عليك وعلى من حولك). غالبًا ما يكون المفكرون الإيجابيون أكثر تفاؤلاً ومرونة وودًا ، مما قد يؤدي إلى علاقات شخصية وودية أقوى. تحسين الصحة النفسية: https://blog.emiratesnoor.com/2023/11/managing-stress-improving-mental-health.html