{الأغلبية منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتعليم الأفضل الطريق إلى فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد جسم الإنسان.|يمكنك أشعر حقًا زيادة نفسي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، https://january-massage.website/gwangju-massage