{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتثقيف طرق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل النظام.|يمكنك أشعر حقًا تضخيم عقلي وجسدي فعلي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير مواتية https://february-anma.icu/gwangju-massage