أهمية لقاح الكزاز و دواعي الحصول عليه و التأثيرات الجانبية الناتجة عنه والغرض كما أشرنا سابقاً هو أن تكون شدة الممارسة للنشاط البدني الهوائي كافية لتحقيق الفائدة القلبية التنفسية، والتي يمكن تسميتها هنا بضربات القلب المستهدفة أي التي نهدف للوصول إليها. مدة الممارسة وتكرارها[عدل] · نسبة الدهون في الجسم: تختلف https://andrewn777gug3.illawiki.com/user