Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad profesional, diseñadas para disminuir el sedentarismo y mejorar la salud física y mental de los trabajadores. Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando estamos en un estado de inactividad y hay que intentar evitarlo. Buenas https://pausas-activas80234.bligblogging.com/29150515/la-mejor-parte-de-pausas-activas-ejercicios