خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است. خیار حاوی فلاونوئید، تانن و سایر آنتی اکسیدان هایی است که با کنترل تعداد رادیکال های آزاد آزاد شده در بدن به کاهش درد کمک می کند. خیار یک میوه با کالری کم و مفید است که https://archer9q03m.blogozz.com/30878700/خواص-خیار-options