۴. برای بیماران مبتلا به مشکل یبوست، استفاده از پوست خیار بسیار موثر است زیرا منبع خوبی از فیبرهای غذایی و محلول است که به بهبود هضم و همچنین افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند. خیار نه تنها خوشمزه است، بلکه بی نهایت هم مغذی است، خیار دارای ویتامین ها و https://andres9m81e.blogocial.com/new-step-by-step-map-for-خواص-خیار-67462374