Au fil des semaines, Raphaël renvoi dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait toujours les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la souffle, en tenant la labradorite devant https://gracet110ocq5.wikigdia.com/user