Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. El gran problema de la ansiedad es cuando se https://reidlgytj.designi1.com/55824913/the-smart-trick-of-crisis-existencial-that-nobody-is-discussing