التعرض للشاشات قبل النوم أهم سبب قلة نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات يُفضل أن تكون الغرفة هادئة، ويمكن استخدام آلة الضوضاء البيضاء للمساعدة في تغطية الأصوات الخارجية. ما يسبب فرط الحركة والنشاط، ويصعّب من قدرة الطفل على الاسترخاء والتهدئة استعدادًا للنوم. عن حلوها اتصل بنا أعلن معنا شروط https://angelo5s87h.develop-blog.com/41938933/the-best-side-of-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال