Resumen Prioriza qué necesitas hacer y date tiempo para hacerlo. Llevar un Management de tu lista de pendientes puede ayudar a evitar el estrés relacionado con la postergación. Reconocer los factores que desencadenan la ansiedad para aplicar estrategias previamente trabajadas con un terapeuta. La ansiedad es una respuesta organic y https://bookmarktune.com/story19336414/a-secret-weapon-for-como-calmar-la-ansiedad