برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه قوی-قدرت (دست تا محتاطی https://siobhanacvv764649.blog2freedom.com/35802454/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن