صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و https://majaqxup437614.blue-blogs.com/43698708/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی