การนับคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้ออาหาร: ● ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องฉีดอินซูลิน แต่ละคนมีความต้องการคาร์บที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ การมีกิจกรรมทางกาย และสุขภาพโดยรวม หากบริโภคคาร์บเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ พลังงานส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสม อาจทำให้เกิดภาวะอ้วน และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ● ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย บันทึกการตรวจมาตรฐานสถานที่ผ... https://eleanora850bbc7.ja-blog.com/profile