O  sensibilidade no calcanhar  pode ser um sintoma de  problemas comuns . Um acalentamento  prévio dos músculos do pé  antes da atividade física  pode ajudar a  reduzir o risco de lesões . 
. Um  massagem leve na https://jonasqdxl155972.onzeblog.com/38353867/aquecimento-do-calcanhar