تُعد رقيه الكتفين من الطرق المهمة لتقليل بشأن مشاكل المنطقة والتيبس المصاحب أحيانًا يُصيب الناس، وتساهم في تحسين مرونة https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0