1

Examine This Report on teknik angkat besi

News Discuss 
Lakukan latihan intensitas tinggi dengan mengubah durasi waktu istirahat. Agar latihan lebih bervariasi dengan memasukkan latihan aerobika dalam jadwal, perpendeklah durasi waktu istirahat sebelum memulai set berikutnya. Para atlet angkat besi dalam pertandingan melakukan dua macam angkatan, yaitu cleanse andjerk dan snatch, dengan diberi kesempatan tiga kali di setiap angkatan. https://frankx987hwk3.theideasblog.com/profile

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story