เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้ จากนั้นก็ให้ใส่เครื่องพริกแกงที่ตำไว้ลงไปผัดในกระทะให้กลิ่นหอมแล้วก็ตามด้วยเนื้อไก่สับ ให้ฉีกใบมะกรูดโรยหน้า เติมพริกขี้หนู และน้ำมะนาว เพียงเท่านี้ก็จะได้เมนูอาหารคลีนตอนเย็นแซ่บ ๆ กินแล้ว พอเนื้อไก่เริ่มสุกก็ให้ใส่มะเขือเทศลงไปผัด จากนั้นก็ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำมะขามเปียก และน้ำหวานดอกมะพร้าวเล็กน้อย ก็ผัดให้เข้ากันแล้ว... https://clayton45d29.blogunteer.com/14878579/อาหารเพ-อส-ขภาพ-no-further-a-mystery